na wakacje

hmm sam lykam aleric i alertec w wakacje tyle ze ja nie przybieram na masie...i nie slyszalem o skutkach ubocznych brania tych lekow co do silki ...fajna:) co do Ciebie ... duzo pracy przed toba przedewszystkiem klatka brzuszek barki i plecy:) narazie zalany jestes tluszczykiem a tego pewnie nie chcesz:) no ale pizgaj pizgaj i wracaj za 2 lata [...]

zatłuszczony za bardzo jestes, praktycznie nie ma definicji ogolnie slabo, na Twoim miejscu bym sie rzeźbil, biorac pod uwage Twojh wyglad i to ze nadchodza wakacje

Mysle ze na te wakacje juz zawiele niezdzialasz ale masz szanse wiele zrobic na przyszle !!!!!!!!!!!!! Na te rozruch i ulozyc diete itd... Pzdr

[...] a takimi akcjami poprostu sobie to uniemozliwiasz to nie sa puste slowa - znam kolesia ktoremu klucie w lydki dalo efekty - niezle latal skubany...ale polatal sobie 2 lata w wakacje...pozniej przestal grac w lidze i z tego co wiem zakonczyl kariere z powodow zdrowotnych (oprocz stawow - jakies niedowlady miesniowe czy cos..niepamieta)...takze [...]

Potrenuj przez wakacje coś, bo jak pójdziesz na treningi na rozgrzewce już wysiądziesz

ja w te wakacje zmuszony bylem trenowac na silce przed treningami LA - i na silce bylem juz o 8 rano(wstawac musialem o 6!) ale energie to maialem za***ista! bylem troche ospaly ale jakos moglem robic wiekszym ciezarem i wiecej powt! coprawda nie chcialbym juz nigdy cwiczyc rano( wole pospac dluzej) ale energia naprawde duza. a jesli chodzi o [...]

jak trenujesz kyokushin to lepiej tu nie wchodź . Ja trenowałem ostro do 6 kyu , a odkąd siedze na forum to tylko rozglądam sie gdzie tu we wakacje na obóz bjj jechać

wybierz sie teraz w wakacje na treningi do Dudu to dostaniesz to wszystko. 5X w tygodniu. 2x BJJ , 2x submission wrestling , 1x kickboxing . Treningi są na Woli Duchackej w salce Judo. Więcej info masz na tym forum wystarczy tylko troche poszperać. Pozdrówka z New Huty kenedy

1 .WIEK:18 2 .WAGA:80kg 3 .WZROST:190 4 .WYMIARY: nie mierzylem ost. gdyz mialem przerwe przez wakacje 5 .STAZ NA SILOWNI:okolo roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono z vitalmaxu,CP 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:130 zl 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie [...]

Wiek w ankiecie masz wpisany 20l a w niku 19%-) jesli juz to meta solo w malej dawce w koncu wakacje ida chlopak chce przymasowac na te 2 miesiace%-)

[...] co sie ogarnalem, wczesniej jasne inwestowalem, ale bez swiadomosci co i jak powinno byc zrobione, gielda, forex, smieszne zyski a kredytowka wyjechana do max limitu bo a to wakacje a to to, a to tamto. Generalnie simple dollar otworzyl mi oczy a pzoostale wymionione blogi roszerzyly temat. Oczywiscie zaczelo sie od Kiyosakiego..... mimo iz jego [...]

Lecę na zasłużone wakacje (do 14.09 jestem pod 516636145) Typy: Isner-Young 3-1 Isner-Murray 0-3 Simon-Young 3-1 Simon-Murray 1-3 Ferrer-Muller 3-0 Ferrer-Nadal 0-3 Roddick-Muller 3-1 Roddick-Nadal 1-3 Djokovic-Federer 3-1 Djokovic-Tsonga 3-0 innych opcji nie ma (jeśli będą to wracam wpław z Krety) Drugi półfinał uzgodnię jakimś smsem!

waze 77-78kg przy 178cm. chodzi o to, ze przez wakacje pracuje po 12godzin, wiec wygodniej mi zjesc na sniadanie 50g bialka w twarogu, potem jakies kanapeczki z ciemnym chlebem i szynka/serem + warzywa, czasami kurczak, łosoś wędzony, banany, a wieczorem jak przyjde do domu domknąć tuńczykiem czy jajkami. po wakacjach pracuje normalnie po 7-8 [...]

[...] droga co powiesz o moich znajomych którzy np. prowadzą tryb życia alkoholowy , biorą dragi są w melanżu kilka miesięcy , później ni z gruszki ni pietruszki kłują się a w wakacje ja (osoba która chodziła 6 miesięcy regularnie ) wyglądam dobrze - a ten pijak j**any wygląda zaj**iście . Jak to się ma do Twojej teorii dmq92 o tej wiedzy której ja [...]

dlaczego w wakacje brak treningow? dla mnie 'nie wiadmo' Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni [...]

Ja rowniez przymiezam sie w wakacje do cyklu na 2 x XP i dokladnie mialem sobie dozucic nitroxa aby zobaczyc co z tego wyjdzie. Co do dodaniu KA to nie mam zbytnio wartej uwagi opinii, lecz jezeli @Amanda pisze ze sa dobre efekty i popiera to osobistym doswiadczeniu to mysle ze moglbys dodac jesli funduszy starcza. Chetnie poznalbym opinie innych [...]

[...] przed snem 30g białka serwatkowego. Dzień bez treningu (wtorek,środa,piątek,niedziela): rano 50g carbo + 5g kreatyny i na noc 30g białka. Jeszcze jedno: Troche zarobilem w wakacje i chce zainwestować w suplementy...tzn to jest moj 1 cykl nie chce oszczedzac kasy i wpakować w dobry `towar` Białko już mam teraz jakie carbo i kreatyne? I ile [...]

widzisz jednak mozliwe, tak twierdził ja mu tego bica nie mierzyłem bo nawet nie wiedziałem ze zaczol cwiczyc ale po miesiącu juz 37 miał przynajmniej mi na tyle wyglądało bo wczesniej to strasznie chudy był potem wrzucił CP to z 35 na 37 poszło teraz przestał cwiczyc, wakacje i te klimaty chyba jasne

[...] a jutro jest kolejny tyle że na nim też nie będe zaczne dopiero od poniedziałku kumple już wspominali o zakwasach już czuje ten ból myśle że lekko nie będzie bo przez wakacje prawie wcale się nie rozciągałem ale jakoś to przeboleje Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze [...]

no wiesz przykładam sie do treningu. silny jestem też na biceps. Nie wiem może to genetyka taka w wakacje miałem bica 35 a wycisnąłem na oba 51 kg. co pare osób może tu potwierdzić. Zmieniony przez - HanyS44 w dniu 2008-10-26 19:44:29